Griženje noktiju najlakši je način da pokupite bilo kakvu infekciju, upozorava alergologinja i imunologinja Purvi Parikh s newyorške sveučilišne bolnice Langone, a prenosi Metro.co.uk. To posebno ističe u vrijeme zabrinutosti oko širenja koronavirusa, kako bi ljudi bili svjesni i ove opasnosti.
HZJZ neprekidno upozorava na važnost pranja ruku, nediranje lica rukama, a američka liječnica skreće pozornost i na ovu neugodnu naviku koju ima jedan dio populacije, neovisno u kojoj zemlji živi.
- Griženje noktiju moglo bi ozbiljno povećati rizik za zarazu koronavirusom. Najbolje je da vam nokti budu kratki, zato što su oni skupljači bakterija, virusa, prljavštine i otpada koje možete unijeti u organizam upravo griženjem - kaže Parikh.
Dodaje kako sva prljavština ostaje ispod noktiju ako se ruke ne pere dobro ili ako se prakticira samo čišćenje ruku dezinfekcijskim sredstvom bez vode i sapuna.
- Svaki put kada dirate lice, posebno lice, nos i oči, prenosite sve te bakterije i viruse te se od toga možete razboliti. Osim toga, u ovo doba godine ne smijemo zaboraviti i ostale bolesti, osim koronavirusa, koje cirkuliraju, poput prehlada i gripe. Navika griženja noktiju zaista je nešto s čime biste trebali prestati, neovisno o najnovijoj zdravstevnoj prijetnji jer ono nije dobro - kaže liječnica, inače stalna suradnica medijskih kuća CBS, CNN, CNBC, NBC, Fox News te US News.
U videu pogledajte kako ispravno oprati ruke:
Farmaceut Alec Ginsberg iz CO Bigelow Apothecaries, prenosi Metro.co.uk, kaže kako je najbolji način za to okupirati usta i ruke.
- Preporučam držanje antistresne loptice u rukama i žvakanje gume za žvakanje. Također, pokušajte osvijestiti trenutak kada počinjete gristi nokte, odnosno, razmislite zašto ste to učinili, koja vam je situacija bila okidač - kaže farmaceut.
