Pomalo zaboravljena glumačka zvijezda, 33-trogodišnja Alicia Silverstone pronašla je nov način da se vrati u zvjezdanu orbitu – izdala je knjigu u kojoj odaje sve tajne svoje vitke linije.
Prvi postulat kojeg se drži lijepa Alicia jest ekologija.
– Sve namirnice koje koristim ekološkog su podrijetla, nisu tretirane pesticidima i nisu nastale nečijom patnjom – ističe glumica u svojoj knjizi “The Kind Diet: A Simple Guide to Feeling Great, Losing Weight, and Saving the Planet”.
Oprah kao preporuka
Knjiga je u Americi postala bestseler i prodana je u više od tri milijuna primjeraka, a da Alicijini savjeti uistinu djeluju, potvrdila je i kraljica talk showa Oprah Winfrey koja je mladu zvijezdu (i njezinu knjigu) ugostila u svom showu, kune se da se osjeća bolje i da je izgubila šest kilograma otkad ne jede mliječne proizvode, slatkiše i mesne prerađevine.
– Htjela sam napraviti nešto drukčije, knjigu koja vam neće ići na živce, koja vam ne govori što morate činiti, već na koristan način, uz mnoštvo savjeta i recepata koje možete lako pripremiti, pokazuje da će vam boljitak donijeti i male promjene.
Glavna je prednost da u knjizi, iako savjetuje izbacivanje nekih namirnica, Alicia nije isključiva, naprotiv, daje ljudima da sami odaberu čega će se i u kojoj mjeri odreći.
– Kao veganka reći ću vam da jesti meso nije pametno, ali ako se ne želite odreći mesa, slijedite moj savjet i jedite ga jednom, a ne četiri puta tjedno.
I jedna promjena uspjeh
Osim što se obračunava sa suvišnim kilogramima, ova knjiga radi i na podizanju ekosvijesti pa nudi recepte kako da sami napravite ekopastu za zube ili deterdžent za rublje.
– Usudim se vjerovati da je ovo moj doprinos boljitku planeta i smatrat ću svojim uspjehom ako pomognem samo jednom biću – kazala je Alicia.
