Australka Gina Stewart, poznata i kao Worlds hottest grandma na Instagramu, oduševljava pratitelje svojim mladenačkim izgledom i ne prođe dan da je netko ne pita koja je njezina tajna. Jedna stvar koja ljude dodatno iznenađuje jest to što je Gina već postala i baka, prenosi Mirror.
Zdrava prehrana i zdrav duh – kratak i jednostavan odgovor koji Gina daje ljudima kada je pitaju u čemu je tajna dobrog izgleda. "Vjerujem da je duh jači od materije. Trebate pokušati ostati smireni. Ja, recimo, znam točno koje stvari su izvor stresa za mene i trudim se smanjiti njihov utjecaj koliko god mogu. Ako ipak doživim neki veći stres, u sebi pronađem mirno mjesto i prvo napunim baterije, pa tek onda krenem dalje", kaže.
Osim pozitivnog razmišljanja, Gina za svoj izgled zahvaljuje svakodnevnom šetanju, zdravoj prehrani i velikoj količini vode koju unosi. "Napravim 10.000 koraka dnevno i tako ostajem dobro raspoložena. Šetam bosa po plaži, pijem puno vode i unosim antioksidanse putem hrane."
Iz prehrane je, kako kaže, izbacila gluten i trudi se jesti više manjih obroka, naravno zdravih. "Ono smo što jedemo, osjećamo i mislimo", zaključuje Gina čije objave prati više od 30.000 ljudi.
Obožavatelji čokolade zgroženi: Evo kako izgleda biljka kakaovac prije nego što se preradi u omiljeni slatkiš
Baka (93) namjerno završila u zatvoru jer joj je dosadilo biti dobrica:
Nasumična zanimljivost: plastici treba između 500 i 1000 godina da se razgradi u prirodi.